Jaki plecak wybrać do pierwszej klasy? Plecaki a wady postawy [Mini poradnik NFZ]

• Plecak a wady postawy
• Jaki plecak wybrać do pierwszej klasy?

Plecak a wady postawy

Gdy dziecko rośne, kształtuje się jego sylwetka. Źle dobrany tornister może obciążać kręgosłup i powodować lub pogłębiać wady postawy. Przeciążone i nieprawidłowo noszone tornistry szkolne są jednym z głównych czynników wpływających na występowanie wad postawy i bólu kręgosłupa u dzieci. Wybierając plecak do szkoły, kieruj się przede wszystkim dobrem dziecka. Estetyka powinna mieć drugorzędne znaczenie.

Jaki plecak wybrać do pierwszej klasy?

Dobrze dobrany tornister pewien być:

1. lekki – waga plecaka (razem z jego wyposażeniem) nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała dziecka
2. dopasowany – dół tornistra powinien kończyć się na linii pleców, a góra przed karkiem
3. ergonomiczny – usztywniana i wyprofilowana ścianka, która przylega do pleców
4. praktyczny – równe, szerokie (co najmniej 4 cm) szelki, z możliwością regulacji ich długości
5. bezpieczny – dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej
6. widoczny – elementy odblaskowe zapewniające lepszą widoczność dziecka na drodze.

Źródło: NFZ